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第716章 教秦王嬴政养生之道
    第716章教秦王嬴政养生之道

    看着外甥秦王嬴政醉得跟猪似的,趴在那里睡大觉,还要他这个外公给他站岗,彭舟很不高兴。

    虽然!他在一边修炼,一边修炼一边保护外甥。可这也不是办法啊?是不是?

    哪里有坐在一处安全的地方,放心大胆地修炼好呢?

    如今的他!已经尝试到静坐修炼的好处。所以!他不想再给外甥当保镖了。

    外甥秦王嬴政虽然是戴叔戴野的学生,可戴叔只教了他武功和道家学说思想,并没有教他道家修炼心法。

    武功是动态的,而道家心法是静态的。一动一静,刚柔相济,自然而成。

    再则!戴野可能并没有潜心修炼道家心法。

    戴野是小隐,一直隐居在山野之中,很没有安全感。所以!就算庄子、宋荣子教了他道家心法,他也是没有时间进行修炼的。

    一个整天逃亡的人,哪里有心思静下来修炼道家心法呢?

    再则!戴野是个粗人。除了武功厉害外,他没有多少文化。你让他怎样怎样,他还听不进去。所以!他就算会道家心法,也不会过于认真的。

    还有!戴野教秦王嬴政武功的时候,秦王嬴政的年龄还小。你教这么小的人道家心法,人家能听得进去么?

    “你该醒醒了!”彭舟实在是忍不住了,朝着外甥秦王嬴政喊道。

    他没有敢去推,不敢过分。

    虽然是外甥,可人家是秦王。

    在没有人的时候,他还可以耍一下外公的脾气。可在公开场合,你只能做臣子。

    没有办法!在这个等级森严的社会制度下,你一个做臣子的要是太过分了,人家杀你的可能性都有。

    虽然秦王嬴政不会杀他,但是!人家觉得面子上过不去,可能从此不再尊重你。

    “外公!外公?我?”

    秦王嬴政好像是听到外公的声音,在本能作用下,他惊醒了过来。

    然后!显得有些惊慌地朝着周围看了起来。

    听到外公的叫喊声,他以为发生了什么变故。

    没有办法!你现在不是在秦宫中,你现在是御驾亲征在赵国的地盘上。

    刚才不是?赵国的十几个义士就过来暗杀你?

    见周围人都趴在那里睡觉,一个个醉成那个样子,他不由地笑了。

    当看见外公瞪着他的时候,神色当场一变。

    “外公?”

    “回内室!外公教你道家心法。”彭舟说着,站了起来。

    “道家心法?”

    “你师父应该没有教你吧?”

    “这个?”

    “修炼了道家心法,只要你每天坚持练习,喝这点酒算什么?喝再多的酒也不会醉!”为了不让外甥生气,他不得不诱惑道。

    你要是不说明原因,外甥这个秦王可能会生气的。

    人家是王,你是臣子。所以!还是要注意一下分寸。

    “啊!”秦王嬴政听了,顿时心动起来。

    “你看我?你外公什么时候喝酒喝醉过?”

    “这个?”秦王嬴政想了想,好像还真的那么回事?

    是啊!每次他想醉一回,都是外公给他站岗,保护他的安全。想想这些,他觉得对不起外公。

    “外公!教教我!”秦王嬴政见外公往内室走去,赶紧站了起来。

    可能是酒喝得太多头还很晕的原因,也许是爬起来太急了,他差点栽倒了。

    彭舟听到身后的异常,见外甥秦王嬴政差点栽倒了,不由地苦笑着摇了摇头。

    唉!这个外甥!

    虽然是个王,可毕竟是个年轻人啊!

    “外公!咳咳咳!”见外公在鄙视地看着他,秦王嬴政不好意思地笑了笑。

    来到内室,两人盘腿坐到床铺上,开始了修炼。

    “先放松身体,放松到身体的任何一个地方。作为初学者,最主要地是放松双臂,气下沉,沉肩坠肘……”

    秦王嬴政按照外公彭舟的方法,一一照做。

    “深呼吸!”

    什么是深呼吸?

    就是慢呼气和慢吸气,不要正常呼吸。要慢,吸气要让气下沉到丹田。呼气要把人体里面的所有气体都排出来……

    “要逆腹式呼吸!”

    何谓逆腹式呼吸?

    就是吸气的时候要把肚子(腹部)起来,让吸进来的气进入丹田。呼气的时候再把肚子(腹部)放下去,身体里的气压出去。

    在这个同时!还有一个注意事项。那就是:气的运行图。

    其实!就是所谓的“周天运行”。

    何谓周天运行?就是让气在人体里面有一个正确地运行路线。

    那么!周天是如何运行的呢?

    周天的运行是在逆腹式呼吸的基础上进行的,与呼吸同时。但是!呼吸是可见的,不是修炼者都可以感受得到。而周天运行,不是修炼者是感受不到的。

    而且!没有师父指点,是很容易走火入魔的。那样地话?不但不能锻炼身体,还会对身体造成伤害。

    所谓的周天运行,其实就是:开始修炼初期,吸气的时候提肛,想象有一股气流出现。这股气流沿着后面的脊梁骨往上,运行到头脑。再经过头顶到前面,再经过眉中到鼻子、嘴巴内的上颌。通过舌头顶住上颌而到达胸前,再下行到下腹也就是气沉丹田,此为一个小周天运行。

    周天运行是循环不息的,永远在不停的运行,运行七个小周天为一个大周天。

    运行七七四十九个小周天,为一个大轮回。

    一般情况下,必须运行圆满七七四十九个小周天才能停止下来。七七四十九为起止,超过七七四十九之后,随时就可以停顿下来。

    如果没有修炼到七七四十九这个起止数,那么!等于你没有练功。

    对于初学者来学,运行小周天不是那么简单的。没有师父的亲自指导和专业修炼,是很容易走火入魔的。不但对身份没有好处,反而还有坏处。

    对于初学者来学,运行小周天不是那么简单的,它是要冲三关的。

    首选第一关就是尾椎关,这一关你要是不用心、专心、静心修炼,你根本找不到运行周天的气流。你丹田是有气,可就是无法引流。

    等到你冲破尾椎关后,第二关就是头顶关。一样地道理,气流从后背到了头顶后就断了,无法运行到前面。

    等到你冲破头顶关后,又一个更关键地一关也是最后一关来了,那就是搭鹊桥关。

    也就是!你舌尖抵住上颌后气流无法运行到前面来。

    冲三关成功,你才能正儿八经地修炼周天运行。

    周天运行之后的修炼法门就是:把气流运行到身体的任何一个地方。

    这就是武侠中说的:奇经八脉。

    秦王嬴政虽然聪明,可修炼是要时间的,不是道理说通了你听懂就能修炼的。没有时间和名师指点,你是永远也修炼不出来的。

    就跟修炼武功一样,不就是那么回事:练!练!练!

    可要是没有人指点你练,瞎练是很难成功的。